ご飯を炊くときに白米に混ぜるだけでできるので、手軽に栄養が取れてよいです
豆系は、大粒でホクホクしており米と異なる食感なので、これだけはちょっと異質に感じました
赤飯の豆苦手だから、異質に感じるのかも... 続きを読む
大潟村 あきたこまち 発芽玄米 無洗米
炊飯器で炊けるお手軽な無洗米です。
薄茶色いご飯で適度な歯応えで香ばしい後味です。
白米より栄養素が多い発芽玄米を健康の為に取り入れています。
#春うらら... 続きを読む
胚芽押麦 大麦は、調味料の1種。
白米に適量加えて炊くと食物繊維たっぷりの麦飯が出来上がる、というもの。
麦飯として食べ易くなる様、一粒一粒を潰してあるという。「押麦」とはそういう意味らしい。
戦国時代は、麦飯を食べたくない平民が足軽になれば白米が食えるという理由で戦に加わった、という話がある。健康の為に粗食に努めた徳川家康は天下人となっても麦飯を日頃から食していたという話も。要するに、麦入りの飯は旨くなく、仕方なく食べるものだった様だが、現在は精麦技術も進んでいる上、麦飯といいつつも配合は白米がメインなので、粗末で旨くない主食、というものではなくなっている。
寧ろヘルシー感があり、食感にも変化が加わっておかずが不要になる。... 続きを読む